Generally plenty of fresh fruits and vegetables, foods rich in potassium, fiber, and protein and cutting down salt and saturated fat are advised for the high blood pressure patients. Know more about other lifestyle changes for high blood pressure changes.
In Hindi
उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए कुछ खाने की आदतें क्या हैं?
उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए आम तौर पर भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां, पोटेशियम, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ और नमक और संतृप्त वसा को कम करने की सलाह दी जाती है। उच्च रक्तचाप में बदलाव के लिए जीवनशैली में अन्य परिवर्तनों के बारे में अधिक जानें।
In Bengali
উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্য কিছু খাদ্যাভ্যাস কি?
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য সাধারণত প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল এবং শাকসব্জী, পটাসিয়াম, ফাইবার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার এবং লবণ এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কেটে দেওয়া হয়। উচ্চ রক্তচাপ পরিবর্তনের জন্য অন্যান্য জীবনধারা পরিবর্তন সম্পর্কে আরও জানুন।