High blood pressure usually has no warning signs or symptoms, and many people do not know they have it. Hypertension/ high blood pressure usually develops over time. It can happen because of unhealthy lifestyle choices, such as not getting enough regular physical activity or an unhealthy diet. The only way to know if you have high blood pressure is to measure it regularly. Know more about the lifestyle choices to avoid high blood pressure.
In Hindi
उच्च रक्तचाप के कुछ प्रारंभिक लक्षण क्या हैं?
उच्च रक्तचाप में आमतौर पर कोई चेतावनी संकेत या लक्षण नहीं होते हैं, और बहुत से लोग नहीं जानते कि उनके पास यह है। उच्च रक्तचाप / उच्च रक्तचाप आमतौर पर समय के साथ विकसित होता है। यह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों के कारण हो सकता है, जैसे पर्याप्त नियमित शारीरिक गतिविधि न करना या अस्वास्थ्यकर आहार। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको उच्च रक्तचाप है या नहीं, इसे नियमित रूप से मापें। उच्च रक्तचाप से बचने के लिए जीवनशैली विकल्पों के बारे में अधिक जानें।
In Bengali
উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক কিছু লক্ষণ কী কী?
উচ্চ রক্তচাপের সাধারণত কোন সতর্কতা লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে না, এবং অনেকেই জানেন না যে তাদের এটি আছে। উচ্চ রক্তচাপ/ উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত সময়ের সাথে বিকশিত হয়। এটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দগুলির কারণে ঘটতে পারে, যেমন পর্যাপ্ত নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ না পাওয়া বা অস্বাস্থ্যকর ডায়েট। আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে কিনা তা জানার একমাত্র উপায় হল এটি নিয়মিত পরিমাপ করা। উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে জীবনধারা পছন্দ সম্পর্কে আরও জানুন।
Hypertension is called the silent killer.
A healthy lifestyle can keep you safe from this.